今日は早く帰れるといいな。。
2006年02月03日
2006年01月31日
2006年01月29日
PC復旧中
マザーボードが死にました。
電解コンデンサから粉ふいてた(笑
疲れたから寝たいのに、マザーボード買いに行った。
今再インストール中。。。
電解コンデンサから粉ふいてた(笑
疲れたから寝たいのに、マザーボード買いに行った。
今再インストール中。。。
小渡練習
1/29(日)は先週の大正村の帰りのサークルKでお会いしたPINA乗りさんたちの練習に参加予定。
今のとこ参加者はすずさん、HIDさん、自分。
8時半大曽根駅前サンクス集合。
PINA乗りさん達との合流は9時半長久手町役場。
コースはよく分かりませんが、先週と同じなら矢作川を大正村方面?
14時30分頃には長久手に戻ってくる予定。
詳しくはPINA乗りさんのブログで。
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今のとこ参加者はすずさん、HIDさん、自分。
8時半大曽根駅前サンクス集合。
PINA乗りさん達との合流は9時半長久手町役場。
コースはよく分かりませんが、先週と同じなら矢作川を大正村方面?
14時30分頃には長久手に戻ってくる予定。
詳しくはPINA乗りさんのブログで。
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2006年01月28日
狛犬
かがみさんのナビゲートで狛犬付近の山の中ぐるぐると。。。
8時小幡駅集合がかがみさん、たかのさん、自分。途中印旛駅でかがみさんの友達のYさん(でしたっけ?)が合流。
そのまま戸越峠越えて県道13でR363方面へ。下った後だと言うのにまた上り。
R363に出てから狛犬まで。狛犬でトイレ休憩の後、R419でトンネル手前を右に曲がって県道20と合流。
県道19を曲がって小村峠方面へ。
小村峠手前で左に折れて細い道へ。ここは結構斜度があって39×23Tじゃつらかった。
また県道19と合流してR419へ。
ここで時間切れのためかがみさんたちから離脱。
一人でR419、県道33、瀬戸街道経由で帰った。
楽しかったけど上り辛かった。たかのさん達から千切れまくりでした。最初からコース分かってたらリア25Tつけってったのに(笑)
こんなに足使って明日PINA乗りさん達との練習走れるんだろうか。。。
本日の走行データ
7:40-13:05
継続時間:4:35:20.4
距離:103.2km
心拍数:152/181
速度:22.7/58.6
ケイデンス:79/131
上昇:1550
エネルギー:3469kcal
8時小幡駅集合がかがみさん、たかのさん、自分。途中印旛駅でかがみさんの友達のYさん(でしたっけ?)が合流。
そのまま戸越峠越えて県道13でR363方面へ。下った後だと言うのにまた上り。
R363に出てから狛犬まで。狛犬でトイレ休憩の後、R419でトンネル手前を右に曲がって県道20と合流。
県道19を曲がって小村峠方面へ。
小村峠手前で左に折れて細い道へ。ここは結構斜度があって39×23Tじゃつらかった。
また県道19と合流してR419へ。
ここで時間切れのためかがみさんたちから離脱。
一人でR419、県道33、瀬戸街道経由で帰った。
楽しかったけど上り辛かった。たかのさん達から千切れまくりでした。最初からコース分かってたらリア25Tつけってったのに(笑)
こんなに足使って明日PINA乗りさん達との練習走れるんだろうか。。。
本日の走行データ
7:40-13:05
継続時間:4:35:20.4
距離:103.2km
心拍数:152/181
速度:22.7/58.6
ケイデンス:79/131
上昇:1550
エネルギー:3469kcal
2006年01月25日
庄内緑地
今日は会社から帰ったら20時過ぎだったけど、飯食って21時頃から夜連に。。。
途中通勤帰りのY田さんとバッタリ出会った。Y田さんは行く予定ではなかったみたいだが一緒に行くことに。
LSDペースで喋りながら走っていると、Kさん、すずさん、HIDさん、たかのさんと合流。
そのまま10周走って終了。
気温:2度
周回数:10周
途中通勤帰りのY田さんとバッタリ出会った。Y田さんは行く予定ではなかったみたいだが一緒に行くことに。
LSDペースで喋りながら走っていると、Kさん、すずさん、HIDさん、たかのさんと合流。
そのまま10周走って終了。
気温:2度
周回数:10周
2006年01月24日
ローラー台
夜練行こうか迷ってるうちに22時になってしまったので、ローラー台をすることに。
やっぱり30分しか持たなかった。(笑
やっぱり30分しか持たなかった。(笑